多少中年人在“上有老、下有小”的夹缝中疲惫挣扎？房贷、车贷、子女教育、赡养老人、职业瓶颈……这些看似“人生必经”的压力，最终却悄悄变成了医院的病历。

实在不想看到他这个状态，我就闭着眼睛舞动，身体随着音乐自由流动，慢慢地喜悦、平静从内心升起，再深入下去我好像想起了爷爷，一个念头让我感到了爷爷的艰难和脆弱，能链接到他，突然想哭，又觉得自己使命重大，不能再原地踏步，家庭的使命感从心间冒起。

• Duration : 10 Days

“我为你感到骄傲”是一种价值鼓励，让孩子觉得他是优秀的、被爱的、值得被爱的，将来，他就会成长成一个充满自信，充满爱能量的人。

家庭关系如同花园，需要时间的浇灌才能绽放美丽的花朵。

一个社工，即使没有社工经验（一开始，在中国，大家都没有实践经验），也敢于大胆地推出了新项目、新服务，一提社工专业价值观、社工专业手法、社工专业岗位，政府部门、社会、公众还是买账的。

可是几个人是心甘情愿做到放下的。

6.弹性：每个人在一生中，都必然会遇到诸多无法控制的事情，然而只要你的想法和行动能保持弹性，像芦苇一样能弯下身，所以才能在狂风肆虐下生存。